Влияет ли питание на симптомы синдрома дефицита внимания у детей?

Дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности часто потребляют меньше необходимых питательных веществ, чем их сверстники. Недавнее исследование, проведённое в Португалии, проанализировало пищевые привычки 76 детей в возрасте от 6 до 10 лет, из которых 43 страдали этим расстройством. Результаты показывают, что эти дети значительно реже употребляют полезные жиры, такие как омега-9 и омега-3, а также витамин C, по сравнению с теми, кто не подвержен расстройству.

Учёные выделили семь различных питательных профилей, изучив рацион детей в течение трёх дней. Хотя между двумя группами не было выявлено существенных различий, профиль, богатый антиоксидантами и минералами, реже встречался у детей с проблемами внимания. Среди изученных питательных веществ особое внимание привлекли витамин A и селен. Дефицит витамина A связан с увеличением проблем концентрации и импульсивности. Селен, в свою очередь, играет роль в регуляции эмоционального и социального поведения.

Эти наблюдения позволяют предположить, что некоторые дефициты могут усугублять симптомы. Ненасыщенные жиры, содержащиеся в жирной рыбе или орехах, важны для нормальной работы мозга. Витамин C, известный своими антиоксидантными свойствами, также участвует в производстве химических веществ, необходимых для коммуникации между нейронами. Недостаточное поступление этих элементов может влиять на поведение и когнитивные способности.

Исследователи подчёркивают, что питание не является прямой причиной этих расстройств, но может влиять на их интенсивность. Лекарства, часто назначаемые для управления гиперактивностью, иногда снижают аппетит, что может усиливать дисбаланс. Особое внимание к качеству питания может дополнить существующие терапевтические подходы. Эти открытия прокладывают путь к разработке адаптированных питательных стратегий для поддержки детей с подобными проблемами.

Sources du média

Document de référence

DOI : https://doi.org/10.1007/s00787-026-03002-w

Titre : Nutrient patterns in children with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: a case–control study

Revue : European Child & Adolescent Psychiatry

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Sofia Pinto; Teresa Correia-de-Sá; Hernâni Gonçalves; Sofia Marques; Micaela Guardiano; Benedita Sampaio-Maia; Joana Ferreira-Gomes