ソーシャルメディアは十代の若者の自殺念慮のリスクを高めるか？

十代の若者におけるソーシャルメディアの過剰かつ問題的な使用は、数か月後に自殺念慮の発生を促進する可能性があります。最近の研究では、500人以上の若者を9か月間追跡調査し、この関連性がどのように構築されるかを理解しようと試みました。その結果、問題となるのは使用の強度そのものではなく、オンラインでの経験に対する感情の管理方法であることがわかりました。

ソーシャルメディアは若者の生活において中心的な役割を果たしています。例えば、否定的な社会的比較やサイバーいじめによって苦痛の源となる場合、一部の若者は非効果的な感情調整戦略を発展させます。その中でも、自己非難は特に危険です。常に自分の失敗や困難を自分自身のせいにする思考に閉じこもる十代の若者は、時間の経過とともに自殺念慮のリスクが高まります。

この研究は、ソーシャルメディアが自己批判の傾向を増幅させる可能性があることを強調しています。成功や幸福の理想化されたイメージに若者を曝すことで、これらのプラットフォームは彼らの現実と彼らが規範と認識するものとの間にギャップを生み出します。このギャップは、特に自己肯定感が脆弱な若者において、劣等感や罪悪感を育みます。反芻や大げさに考えるなどの他のメカニズムとは異なり、自己非難は問題的なソーシャルメディアの使用と自殺念慮の発生の間に直接的な触媒として作用します。

これらの発見は、十代の若者が感情や自己イメージを管理するスキルを身につける手助けをすることの重要性を思い出させます。教育プログラムは、有害な社会的比較を疑問視し、自分自身の経験に対してより思いやりのある視点を持つよう彼らを奨励することができます。同時に、閲覧するコンテンツの節度と批判に基づいた、より意識的なソーシャルメディアの使用は、これらのプラットフォームが彼らのメンタルヘルスに与える悪影響を軽減する可能性があります。

研究者たちは、関与するメカニズムをよりよく理解し、介入を適応させるために研究を継続する必要性を強調しています。目標は、ソーシャルメディアが接続の場ではなく、孤立と心理的苦痛を育む場となる悪循環を断ち切ることです。

Sources du média

Document de référence

DOI : https://doi.org/10.1007/s00787-026-03015-5

Titre : When social media hurts: a nine-month prospective study on self-blame as a mediator between problematic social media use and suicidal ideation in adolescents

Revue : European Child & Adolescent Psychiatry

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Cirenia Quintana-Orts; Carolina Yudes; Víctor Sánchez-Moreno; Lourdes Rey