新しいアプローチは、若者がコビド後の持続的な症状とよりよく生きるのに役立つだろうか？

コビド感染後の持続的な症状に悩む12歳から18歳の若者たちは、しばしば日常生活に支障をきたしています。しつこい疲労感、頭痛、呼吸困難、さらには不安感が、病気の急性期が過ぎた後も長く続きます。これらの症状は、時に「ポストコビド症候群」と呼ばれ、多くの十代の若者に影響を及ぼし、学業、対人関係、成長に悪影響を与えることがあります。

イギリスの研究チームは、彼らを支援するための独自の方法を試みました。そのアイデアは、適応された呼吸法と物語療法を組み合わせるというものです。物語療法では、若者たちが自分の経験を語り、困難に立ち向かうための強みを見つけるよう促します。目的は、身体的な症状を軽減するだけでなく、自信を取り戻し、孤独感を和らげることでした。

32人の十代の若者がこの実験に参加しました。半数は通常の治療に加えてグループセッションを受け、残りの半数は標準的な治療のみを続けました。セッションはオンラインで行われ、3時間半続きました。専門の理学療法士と心理学者が進行し、参加者は呼吸の管理方法を学び、同じ状況にある他の若者たちと経験を共有しました。

フィードバックは肯定的なものでした。十代の若者たちは、自宅から参加できるオンライン形式を高く評価しました。多くの参加者が、聞いてもらい、理解してもらうことの重要性を強調しました。他の人も同じ困難を経験していると知ることは、彼らが物事を相対化し、前進するための戦略を見つけるのに役立ちました。呼吸法は、息切れやストレスの緩和に役立つと感じられました。

研究者たちを特に驚かせたのは、参加者の約85％が呼吸パターンの障害を抱えていたことです。これは、彼らの呼吸がしばしば速すぎたり浅すぎたりすることで、めまいや胸の痛みなどの症状を悪化させていたことを意味します。これらの障害は肺の問題ではなく、体が呼吸を管理する方法の不均衡によるものです。適切なエクササイズでこれらを改善することができます。

数ヶ月間の観察の結果、介入を受けたかどうかにかかわらず、全ての参加者において症状の全体的な改善が見られました。これは、回復において時間が重要な役割を果たすことを示しています。しかし、グループセッションに参加した若者たちは、感情面でのより大きな幸福感を表現しました。また、日常生活の質の向上と疲労感の軽減も報告されました。

このアプローチはポストコビド症候群を治癒するものではありませんが、症状とよりよく向き合うための具体的なツールを提供します。また、これらの障害を身体的および心理的な両面からアプローチすることの重要性も示しています。しばしば見過ごされがちな呼吸障害は、多くの無力化する症状の原因となるため、特に注意を払う必要があります。

研究者たちは、これらの方法をさらに洗練させ、より多くの若者が利用できるようにするために研究を続ける必要性を強調しています。また、各十代の若者が異なる反応を示すため、個別のフォローアップの重要性も指摘しています。その間、この実験は、コビド後の通常の生活を取り戻すのに苦労している若者たちの日常を改善するための有望な手がかりを提供しています。

Sources du média

Document de référence

DOI : https://doi.org/10.1007/s00431-026-06840-7

Titre : The breath and mind connection in young people with post-COVID syndrome: feasibility and acceptability of a pilot randomised co-designed intervention

Revue : European Journal of Pediatrics

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Charlotte Wells; Deborah Christie; Rebecca Johnston; Faye Knight; Monica Samuel; Terry Y. Segal; Mark Shevlin; Rachel Sparrow; Deborah Woodman; Samatha Sonnappa