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Un uso excesivo y problem\u00e1tico de las redes sociales en los adolescentes podr\u00eda favorecer la aparici\u00f3n de pensamientos suicidas varios meses despu\u00e9s. Un estudio reciente sigui\u00f3 a m\u00e1s de 500 j\u00f3venes durante nueve meses para comprender c\u00f3mo se construye esta relaci\u00f3n. Los resultados muestran que no es el uso intensivo en s\u00ed lo que plantea problemas, sino m\u00e1s bien la forma en que los adolescentes gestionan sus emociones frente a las experiencias vividas en l\u00ednea.<\/p>\n
Las redes sociales ocupan un lugar central en la vida de los j\u00f3venes. Cuando se convierten en una fuente de sufrimiento, por ejemplo debido a comparaciones sociales negativas o al ciberacoso, algunos desarrollan estrategias de regulaci\u00f3n emocional ineficaces. Entre estas, la autoacusaci\u00f3n resulta particularmente peligrosa. Los adolescentes que se encierran en este tipo de pensamientos, reproch\u00e1ndose constantemente sus fracasos o dificultades, ven aumentar su riesgo de pensamientos suicidas con el tiempo.<\/p>\n
El estudio destaca que las redes sociales pueden amplificar las tendencias a la autocr\u00edtica. Al exponer a los j\u00f3venes a im\u00e1genes idealizadas de \u00e9xito y felicidad, estas plataformas crean una brecha entre su realidad y lo que perciben como la norma. Esta brecha alimenta un sentimiento de inferioridad y culpa, especialmente en aquellos que ya tienen una autoestima fr\u00e1gil. A diferencia de otros mecanismos como el hecho de rumiar o dramatizar, la autoacusaci\u00f3n act\u00faa como un catalizador directo entre un uso problem\u00e1tico de las redes y la aparici\u00f3n de pensamientos suicidas.<\/p>\n
Estos hallazgos recuerdan la importancia de ayudar a los adolescentes a desarrollar habilidades para gestionar sus emociones y su imagen de s\u00ed mismos. Programas educativos podr\u00edan animarlos a cuestionar las comparaciones sociales t\u00f3xicas y a adoptar una visi\u00f3n m\u00e1s benevolente de sus propias experiencias. En paralelo, un uso m\u00e1s consciente de las redes sociales, basado en la moderaci\u00f3n y la cr\u00edtica de los contenidos consultados, podr\u00eda reducir los efectos negativos de estas plataformas en su salud mental.<\/p>\n
Los investigadores insisten en la necesidad de continuar los estudios para comprender mejor los mecanismos en juego y adaptar las intervenciones. El objetivo es romper el c\u00edrculo vicioso en el que las redes sociales, en lugar de ser un espacio de conexi\u00f3n, se convierten en un terreno propicio para el aislamiento y el sufrimiento psicol\u00f3gico.<\/p>\n
DOI\u00a0:<\/strong> https:\/\/doi.org\/10.1007\/s00787-026-03015-5<\/a><\/p>\n Titre\u00a0:<\/strong> When social media hurts: a nine-month prospective study on self-blame as a mediator between problematic social media use and suicidal ideation in adolescents<\/p>\n Revue : <\/strong> European Child & Adolescent Psychiatry<\/p>\n \u00c9diteur : <\/strong> Springer Science and Business Media LLC<\/p>\n Auteurs : <\/strong> Cirenia Quintana-Orts; Carolina Yudes; V\u00edctor S\u00e1nchez-Moreno; Lourdes Rey<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfAumentan las redes sociales el riesgo de pensamientos suicidas en los adolescentes? Un uso excesivo y problem\u00e1tico de las redes sociales en los adolescentes podr\u00eda favorecer la aparici\u00f3n de pensamientos suicidas varios meses despu\u00e9s. Un estudio reciente sigui\u00f3 a m\u00e1s de 500 j\u00f3venes durante nueve meses para comprender c\u00f3mo se construye esta relaci\u00f3n. Los resultados… Seguir leyendo \u00bfAumentan las redes sociales el riesgo de pensamientos suicidas en los adolescentes?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,2],"tags":[],"class_list":["post-38","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-humano-humanitario","category-salud","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychiatryfoundation.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychiatryfoundation.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychiatryfoundation.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychiatryfoundation.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychiatryfoundation.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/psychiatryfoundation.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39,"href":"https:\/\/psychiatryfoundation.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38\/revisions\/39"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychiatryfoundation.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychiatryfoundation.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychiatryfoundation.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}